කියවීමේ චිකිත්සාව -04 – මනෝ උපදේශිකා වසන්තිකා ස්වර්ණමාලි

වඩාත් හොඳ මොළයක් තැනිමට කියවිමේ ප්‍රතිකාරය. වඩා වැදගත් වේ.ඉගැන්විම හෝ සම්මත කියවීමේ වැඩසටහන් වලට වඩා වෙනස් වන්නෙ. එය මොළය, ඇස්, කන්, සහ ශ්‍රවණ පද්ධතිය එකම ශබිද, සංකේත , සහ ශබිද ශබිද සැකසිමට හේතු හදුනා ගන්නා බැවිනි. අභියොගයකින් තොරව කියවිම ඉගෙන ගන්නා දරුවන්ට මෙන්ම කියවිමේ දුර්වලතා ඇති දරුවන්ද සිටිය හැකිය .එසේ වන්නෙ ඇයිද කියා සොයාබැලිමේ දි. අක්ෂි දෝශ, දුර්වල ශ්‍රවණ සැකසුම්, මුලික සංවර්ධන යේ දුර්වලතා වැනි මුලික සාධක හදුනා ගත හැකිය. පසු නිවරදි කිරිමේ ප්‍රතිකාර ක්‍රම යොදන අතර එමගින් දුර්වල දරුවන්ට ඉගෙනගත හැකිය. ආබාධය න් පාලනට කිරිම වසර කිපයක අඛණ්ඩ ඉගැන්වීම් හා වෙනත් මේවලම් නොමැතිව චතුර ලෙස කියවිම්. කෙරේහි වැඩි අවධානයක් යොමු කල යුතුය.

මානසික ආබාධ පිළිබදව සෞබ්‍යය විශේෂඥයන් ග්‍රන්ථ චිකිත්සාව වෙත යොමු වි ඇති අතර මානසික අවපිඩනය, මත්පැන් අනිසි භාවිතය, කාංසාව, ආහාර ගැනීමේ අක්‍රමිකතා වැනි රෝග සදහා ප්‍රති කාර කිරිම සදහා ලිඛිත ද්‍රව්‍ය නියම කිරිම සිදුකරයි.මෙම සංකල්පය අනුව ආශ්වාදයට පත් කිරිමේ බලයක් පොත් වලට ඇති බව පිළිගත හැකිය. ග්‍රන්ථ
චිකිත්සාව සේවාවකි. එයින් සුව කිරිමේ බලයක් සාහිත්‍යයට ඇති හැකියාව මැතදි හදුනාගත් දෙයක් නොව, පන්සිය පනස් ජාතන කතා පොත එයට හොදම නිදසුනකි. පුරාණයේ ග්‍රිසියේ පුස්තකාලය සුව කිරිමේ බලයක් සහිත ස්ථාන ලෙස අතිතයේ සැලකුහ.

චිකිත්සක කියවිම් යනු ඔබ නිවරදි මාර්ගයක පොත් සමග සම්බන්ධ විමකි. එය එක්තරා භාවනාවක් වැනිය.එවා ප්‍රබන්ධ හෝ ප්‍රබන්ධ නොවන එවා වේ. ඔබ කැමති දේ කියවනවිට තෝරා ගන්නා විට ඔබේ සිතුවිලි සහ හැගිම්. ඔබ ස්වයංක්‍රීයව හා ස්වභාවික ඔබේ අහ්‍යන්තර හා සමිබන්ධ විමට පටන් ගනි. මෙය ද චිකිත්සක කියවිමේ ක්‍රමවේදයක් වේ.

යහපතක්, අභියෝග සහිත කාල වලදි ඔබේ ආධාරකයක ප්‍රභවයක් විමට ඔබ කැමති නමි කියවීම චිකිත්සක විය හැකිය. අවබෝධය වැඩි කර ගැනීමේ අභිපාය ඇතිව හිතාමතා කියවිම හෝ කියවිම යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ.
කියවීමට විවෘත මනසක් අවශ්‍යයි. මානසික අව පිඩනය හා ජිවන අරගලයේදී ප්‍රකෘතිමත් විමේ මාවතේ දි උදවි කිරිම සදහා කියවිම හා ලිවිමට පුද්ගලයන් තුල ඇල්මක් , ආදරය ක් ඇති කිරිම. BIBLIOTHERAPY නමින් හදුන්වයි. එය ප්‍රසිද්ධ ප්‍රතිකාර ක්‍රමයකි. මැටි හේග් විසින් රචිත ” ජිවත්ව සිටිමට හේතු” කෘතියේ මේ පිළිබදව සරළව හදුන්වා දි ඇත.

වර්ථමානයේ ග්‍රන්ථ චිකිත්සාව මානසික හෝ මානසික ආබාධ සදහා ප්‍රතිකාර ලෙස පොත් භාවිතය ලෙස අර්ථ දක්වා ඇත.ඩිමෙන්ශියාවෙන් පෙලෙන වැඩිහිටියන් සදහා කියවිමේ කව දක්වා විවිධ ස්වරුප ගනි.කියවිම යනු ශාරිරයට ව්‍යායාමයක් යනු කුමක්ද මනසට මතකයකි යන්නයි.කියවිමෙන් පුද්ගලයා සෙෘඛ ප්‍රතිලාභය මතකය වැඩි දියුණු කිරිමේ සිට ආතතිය අඩු කිරිම දක්වා විහිදේ. එබැවින් මේය ජනප්‍රිය අතීතකාලයේ සෙෘ ඛ්‍ය⁣ය සේවා වෘත්තීකයන් විසින් චිකිත්සක ක්‍රමයක් ලෙස භාජනය කර ඇත.

ප්‍රබන්ධ කියවිමෙන් වචන කතා කිරිමේ ශක්තිය වැඩි වන අතර කිසියමි මානසික රෝගයකින් පෙලෙන විට
එම පුද්ගලයන් තම සිහින නිර්මාණය කල ලෝකය ඉට වඩා විශාල බව වටහා ගත හැකිය.එය ඉදිරි දර්ශනය පිළිබද හැදැරිමකට උපකාරි වේ.

අධ්‍යානවලින් හෙලි වි ඇත්තෙ කියවිම නිසා අපගේ මොළය භාවනාවකට සමාන ප්‍රසන්න තත්ත්වයකට පත් වෙන බවයි. භාවනාව සහ එහි සෙෘඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගෙන බලන විට එය උද්යෝගිමත් ගෙන එනවා. ආත්ම අභිමානය අඩු ආතතිය වැඩි පුද්ගලයන් සදහා එය අඩු කර මානසික අවපිඩනය අඩුකරනවා.හොදින් නින්ද යනවා.

වසර ගණනක සිට මනෝ චිකිත්සකයින් සිරකරුවන් සහ වියට්නාම් ප්‍රවිණයන් සමිබන්ධ කරගෙන ගිය අධ්‍යාන වලින් පෙනි යන්නෙ ඇදුම, රූමැටොයිඩි, ආතරයිටිස් වැනි විශේෂිත රෝගාබාධ වල රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කරන බව පෙන්වා දි ඇත.ලිවිම වලංගු ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් ලෙස සැලකේ.විශේෂයෙන් පශ්චාත් කම්පන ආතතියෙන් ⁣හෝ ජිවිතය් පිඩනයෙනි පෙලෙන අයට ලිවිම හොද චිකිත්සක ක්‍රමයක් ලෙස හදුනා ගෙන ඇත සියලු කරදර කඩදාසි කැබැල්ල ලිවිම
වඩා හෙද චිකිත්සක ක්‍රමයකි.කෙසේ වෙතත් මෙම කඩදාසිය තම ඇස් සදහා පමණක් තබා ගැනිම වැදගත් වන අතර එවිට විනිශ්චයට බිය නොවි ලිවිය හැකිය. ව්‍යාකරණ දෝෂ පිළිබද කරදර නොවි ඔබේ කෘතිය ඔබට ලිවිය හැකිය. සංස්කරණ ද අවශ්‍ය නොවේ. හිස් කඩදාසි පිරේන තුරු ඔබට ලිවිය හැකිය. ඔබ ගැන ඔබටම සොයා ගත හැකි වටිනා ලියවිල්ල
එය වනු ඇත.

වසන්තිකා ස්වර්ණමාලි

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *